สปาง่ายๆ ที่บ้านเรา

            หลักในการทำสปาบ้านด้วยตนเองนั้น เริ่มต้นที่การสร้างบรรยากาศและสิ่งแวดล้อมในบ้านของคุณให้รื่นรมย์น่าอยู่อาศัย โดยคำนึงในเรื่องโสตประสาททั้ง 5 คือ รูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส เพื่อร่างกายและจิตใจซึมซับประโยชน์ของสปาได้อย่างเต็มที่

การสร้างบรรยากาศด้วยรูป ตกแต่งบ้าน เป็นการผ่อนคลายด้วยสายตา
สิ่งที่คุณสามารถมองเห็นได้ เช่นโทนสี ใกล้เคียงกับธรรมชาติ เช่น เป็นสีน้ำตาลของไม้ สีมีอิทธิพลต่ออารมณ์และการผ่อนคลาย เลือกสีที่ต้องการกับความรู้สึกในการตกแต่งบ้าน หรือทาสีบ้าน เช่น
- สีขาว ให้ความรู้สึก สบายตา ดูบริสุทธิ์ สงบสุข
- สีฟ้าอ่อน ให้ความรู้สึกปลอดโปร่ง เปิดเผย อิสระ เสรี
- สีเหลืองอ่อน สีไข่ไก่ ให้ความรู้สึกนุ่มนวล อ่อนโยน

- สีม่วงอ่อน ให้ความรู้สึก สงบ สุขุม เยือกเย็น
- สีชมพูอ่อน ให้ความรู้สึกสดใส น่ารัก เยาว์วัย วัยเด็ก
รูปทรงของสิ่งของในบ้าน ก็นับว่า มีอิทธิพล หาเครื่องเรือน ของแต่งบ้านดังนี้
- ลวดลายมนๆ กลมกลึง พลิ้วไหว อ่อนโยน ริ้วคลื่น จะมีอิทธิพลต่อจิตใจให้ผ่อนคลาย
- หลีกเลี่ยง รูปทรงเหลี่ยม ทรงตัด แหลมคม มีผลต่อพลังในร่างกายทำให้เคร่งเครียด
- รูปทรงธรรมชาติ ทำให้ผ่อนคลาย ดูสวยงาม ราคาไม่แพง หาง่าย
- ต้นไม้สด ดอกไม้สด ให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย ควรหาไม้กระถาง หรือใส่แจกัน มาวางไว้ตามจุด หรือมุมของห้อง

แสงภายในบ้าน สร้างบรรยากาศให้นุ่มนวล สงบ
- แสงธรรมชาติ เป็นแสงที่ดีและง่าย ควรหามู่ลี่ หรือผ้าม่าน เพื่อปรับสภาพแสงให้เหมาะสม ช่วงเวลาที่เหมาะสม คือตอนเช้า ประมาณ 7 โมงเช้า และช่วงเย็น ประมาณ 5-6 โมงเย็น
- แสงประดิษฐ์ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทำสปากลางคืน  เปิดโคมดวงเล็กๆ  ตามมุมห้อง หรือจุดเทียนไข จุดเทียนหอม เตาเผาน้ำมันหอมระเหย หรือเทียนลอยน้ำใส่แก้วเจียรนัย ทำแสงให้น้อยลง ไม่สว่างจ้า ความรู้สึกจะสงบลง นุ่มนวลตา

สนใจแต่งบ้านสวย เสริมฮวงจุ้ย
www.godsilaindy.com